スイッチON!整骨院

2013年7月10日 水曜日

熱中症要注意!!!

こんにちは、笹塚スイッチON整骨院です。

梅雨明けから気温が30℃を超える日が続いていますが、皆さん熱中症対策はできているでしょうか?
熱中症で救急車搬送者は連日100人を超えているそうです。
熱中症対策として、外に出かけるときは帽子や日傘を使用する、水分補給をこまめにする、
塩分の補給、寝る前に部屋の温度を下げておく、睡眠・食事を十分にとることを
心がけてください。
特に注意しなければいけないことは、トイレに行った後の水分補給です。
トイレに行った後に水分を取らず、熱中症になるケースが多いからです。
ですので、皆さん気をつけてください!

まだまだ暑い日が続きますので、熱中症に負けないようにしましょう\(*⌒0⌒)♪

投稿者 笑顔道整骨院

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