CENTRAL WOODS整骨院
2012年11月 5日 月曜日
寒い夜だから・・・
こんにちは！
セントラルの長袖担当（？）、野原です。
１１月に入り、一気に寒さが押し寄せてきました。
寒さが苦手な自分としては、一足早く冬支度を整え始めています。
さて、そんな自分が最近改めて心がけていることがあります。
それは、お風呂に入ること。
単純に温まる、というのもありますし、リラックスの効果もあります。
そして、体が温まるという事は、それだけ筋肉もやわらかくなるわけです。
入浴剤にも「肩こり、腰痛」と書いてあるものが多いですしね。
しかし、最近の入浴剤は色々とありすぎて目移りしてしまいます。
私も先日薬局で何かないかと探してみましたが、商品を比べるのに時間がかかってしまいました。
そこで、自宅でもできる簡単な入浴剤の作り方を今回は書いちゃいます。
......まぁ、すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが（＾＾；
用意するものは次の３つ
・重曹
・クエン酸
・粗塩
...以上です。
これで何ができるか、といいますと......
炭 酸 泉
ができちゃうんです。
分量としては、重曹とクエン酸が小さじ２、粗塩が小さじ１を目安に、お風呂に入れるだけです。
その際、風呂が循環式のものだと、設備が傷んでしまうので気を付けてください。
私は量を少し大目に入れてますけど、かなりの温まり具合です。
色々な温泉で売り出している炭酸泉。
自宅で手軽に入浴して、この寒さを乗り切ってみませんか？
大和市 中央林間
セントラルウッズ整骨院 野原でした♪
セントラルの長袖担当（？）、野原です。
１１月に入り、一気に寒さが押し寄せてきました。
寒さが苦手な自分としては、一足早く冬支度を整え始めています。
さて、そんな自分が最近改めて心がけていることがあります。
それは、お風呂に入ること。
単純に温まる、というのもありますし、リラックスの効果もあります。
そして、体が温まるという事は、それだけ筋肉もやわらかくなるわけです。
入浴剤にも「肩こり、腰痛」と書いてあるものが多いですしね。
しかし、最近の入浴剤は色々とありすぎて目移りしてしまいます。
私も先日薬局で何かないかと探してみましたが、商品を比べるのに時間がかかってしまいました。
そこで、自宅でもできる簡単な入浴剤の作り方を今回は書いちゃいます。
......まぁ、すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが（＾＾；
用意するものは次の３つ
・重曹
・クエン酸
・粗塩
...以上です。
これで何ができるか、といいますと......
炭 酸 泉
ができちゃうんです。
分量としては、重曹とクエン酸が小さじ２、粗塩が小さじ１を目安に、お風呂に入れるだけです。
その際、風呂が循環式のものだと、設備が傷んでしまうので気を付けてください。
私は量を少し大目に入れてますけど、かなりの温まり具合です。
色々な温泉で売り出している炭酸泉。
自宅で手軽に入浴して、この寒さを乗り切ってみませんか？
大和市 中央林間
セントラルウッズ整骨院 野原でした♪
投稿者 笑顔道整骨院
