CENTRAL WOODS整骨院

2013年1月30日 水曜日

雛飾り

今日の昼間はいつもより少し暖かかったですね!
水曜担当院長鈴木です!

今日は患者様から頂いた雛飾りを紹介します。

和紙で出来ていて、立体感もありとても、素敵に出来ています!

早速、セントラルに飾らせて頂きました。

セントラルに来た際は是非、ご覧になって下さい。


小田急中央林間北口すぐ
セントラルウッズ整骨院

大和市中央林間

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2013年1月29日 火曜日

季節のものを食べましょう

土曜日担当!!代わりに火曜日更新いたします!セントラルの武井でございます!!

かなり冷え込んで来てますが、冬は大根が美味しい季節ですね!

今日は大根を使った美味しい丼物のレシピをご紹介します!!

名付けて!「おろし豚丼」

二人分
材料
○大根 1/2本
○豚肉(バラ肉orロース) 300g
○大葉 5枚
○ごま油
◎しょうゆ 大さじ1
◎みりん  大さじ1
◎砂糖   大さじ1/2
◎わさびorにんにく 適量

作り方
1. 大根をおろして水気を切っておきます。
2. ◎の調味料を混ぜておきます。
3. フライパンを熱し、ごま油をひき少し湯気が出て来たら、豚肉を焼き始めます。
4. 少し赤みが残る程度で、水気を切った大根おろしと混ぜ合わせた調味料を投入します。
5. 豚肉が焼けて来たら、ご飯の上に乗っけます。※豚肉は焼きすぎると硬くなります
6. 最後に刻んだ大葉を乗せて完成

簡単なので是非、作ってみてください!
我が家は三人ですが、大根を一本半使います!
野菜は特に季節のものを食べるのが一番ですからね。

では。


小田急線中央林間駅 セントラルウッズ整骨院

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2013年1月28日 月曜日

進め 勇気の旗掲げ!

みなさんこんにちわ!
セントラルのテラスモール湘南担当(?)、野原です。

今朝はまさかの雪景色。
すぐに止んでくれたので助かりましたが、それでも移動時にはいつも以上に注意が必要でしたね。
皆様も、転倒などされませんでしたでしょうか?

普段慣れない歩き方などをして、腰や足が痛くなった経験、つい最近もあったと思います。
もし、痛みが出てきた場合は、すぐに治療してラクになっていきましょう!


さて、1日戻りまして、日曜日の事。
かねてより楽しみにしていた映画を観に行ってきました。
場所は今回もテラスモール湘南。
最近、よく行ってる気がしますね。

今回の映画は......「特命戦隊ゴーバスターズVS海賊戦隊ゴーカイジャー THE MOVIE」
です!

戦隊VSシリーズ劇場版の5作目。
周りがほとんど家族連れの中、見てきました。

詳しい内容は伏せますが、60分程の短い枠ながら、非常に楽しめました。
特に、現戦隊のゴーバスターズで重視されてる仲間との絆。
ありきたりな展開かもしれないし、先読みもできる展開でした。

だがそれがいい

他にも面白い映画もあるでしょう。
レ・ミゼラブルやライフ・オブ・パイ等、ビックネームも公開されています。

でも、単純に童心に還って楽しめる映画。
そんな映画が大好きです。

この後には新しい戦隊。そしてまた新しい映画も待っています。
また新しい絆の力が見れるのだなぁ、と今年1年も楽しみでいっぱいです。



大和市中央林間 
セントラルウッズ整骨院 野原でした!

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2013年1月26日 土曜日

初体験

最近夜はアメフトばっかり見ているしーちゃんです!

そんな僕がこの前初体験をしました!!

それは...





人生初の煮物作りです!
どうしても煮物は作るのが面倒臭そうという、かなり勝手なイメージがあったんですが、作ってみようと思い、作ってみました。

今回は醤油の代わりに麺つゆを使ってみました!

夜に作り、置いておき、朝温めて食べました!

タマネギと大根がかなり柔らかく、味も染みていて、初めてにしては良い出来かなと思います。

今後も作った事のない物を作ってみようかなと、少し思いました。

来週は朝夜と冷え込むみたいなので、特に首などを暖めて、体調に気を付けて下さいね!

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2013年1月23日 水曜日

移籍期間

先週降った雪の残りも先日のrainでようやくなくなって来ましたね。

水曜更新、院長鈴木です。

この時期個人的に注目しているのがサッカーの移籍についての記事です。

Jリーグは今、オフシーズンなので選手の移籍が行われています。

今回の期間で注目しているのが、浦和レッズです。

今年は他クラブから即戦力の選手がたくさん移籍してきていて

JリーグとACLの優勝と取りに行っているんだなと感じます。

三月二日に開幕なので、今年のJリーグも楽しみです!


中央林間 駅前すぐ セントラルウッズ整骨院

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