CENTRAL WOODS整骨院
2013年8月24日 土曜日
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皆さんこんばんは！
今日も電車に揺られ、眠気と闘いながらブログを書いているしーちゃんこと古澤です！
先日イチロー選手が日米通算4000本安打を達成しましたね！
メジャーリーグでも3人目の快挙です！
もちろん日本人第一号です！
そんなイチロー選手ですが、メジャーに移籍して13年間でわずか42試合しか欠場していないそうです！
怪我をしないことも4000本安打にはとても大切なことです！
なぜイチローは怪我をしないのか。
それは、試合や練習前後に必ず入念なストレッチを左右対称に、自分のリズムで真剣に取り組むことだそうです。
プロではない方でも、運動をしている方はストレッチを行ったほうが、怪我のリスクがかなり下がり、運動も楽しくできるのではないでしょうか。
中央林間駅 すぐ セントラル ウッズ 整骨院
今日も電車に揺られ、眠気と闘いながらブログを書いているしーちゃんこと古澤です！
先日イチロー選手が日米通算4000本安打を達成しましたね！
メジャーリーグでも3人目の快挙です！
もちろん日本人第一号です！
そんなイチロー選手ですが、メジャーに移籍して13年間でわずか42試合しか欠場していないそうです！
怪我をしないことも4000本安打にはとても大切なことです！
なぜイチローは怪我をしないのか。
それは、試合や練習前後に必ず入念なストレッチを左右対称に、自分のリズムで真剣に取り組むことだそうです。
プロではない方でも、運動をしている方はストレッチを行ったほうが、怪我のリスクがかなり下がり、運動も楽しくできるのではないでしょうか。
中央林間駅 すぐ セントラル ウッズ 整骨院
投稿者 笑顔道整骨院
