CENTRAL WOODS整骨院

2013年8月26日 月曜日

冷え性予防

こんばんは!

セントラルの武井です。

少しずつ暑さも和らぎ始めた頃ですが、体調を崩しやすい時期でもあります。

気温が変化する事により、身体も少しずつその変化に対応し始めます。


しかし、まだ暑いだろうと思い冷たい物をたくさん飲んだり、食べたり。

エアコンを付けっぱなしで寝ると身体が冷え、体調を崩します。

今、体調を崩さなくても、今から常温の物を飲んだり簡単なことから始めることで、冬の冷え性の予防にもなるので、気温が変わり始めた今から予防しましょう!

投稿者 笑顔道整骨院

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