CENTRAL WOODS整骨院
2013年8月26日 月曜日
冷え性予防
こんばんは！
セントラルの武井です。
少しずつ暑さも和らぎ始めた頃ですが、体調を崩しやすい時期でもあります。
気温が変化する事により、身体も少しずつその変化に対応し始めます。
しかし、まだ暑いだろうと思い冷たい物をたくさん飲んだり、食べたり。
エアコンを付けっぱなしで寝ると身体が冷え、体調を崩します。
今、体調を崩さなくても、今から常温の物を飲んだり簡単なことから始めることで、冬の冷え性の予防にもなるので、気温が変わり始めた今から予防しましょう！
セントラルの武井です。
少しずつ暑さも和らぎ始めた頃ですが、体調を崩しやすい時期でもあります。
気温が変化する事により、身体も少しずつその変化に対応し始めます。
しかし、まだ暑いだろうと思い冷たい物をたくさん飲んだり、食べたり。
エアコンを付けっぱなしで寝ると身体が冷え、体調を崩します。
今、体調を崩さなくても、今から常温の物を飲んだり簡単なことから始めることで、冬の冷え性の予防にもなるので、気温が変わり始めた今から予防しましょう！
投稿者 笑顔道整骨院
