CENTRAL WOODS整骨院
2013年9月 1日 日曜日
気温差がありますね。
こんばんは！
セントラルの自転車ボーイの武井です！
先週の始めは朝晩は涼しかったんですが、金曜日あたりから一日暑くなって来てましたね。
こうなってくると体調を崩しやすくなってきます。
免疫力を下げない為にはバランスの取れた食事・睡眠・入浴といった人間が生きる上で基礎的な部分が大事になります。
暑いから冷たい物ばかり食べる・暑いからシャワーで済ますなど、怠ることがあります。
まずは出来ることから始めましょう！
セントラルの自転車ボーイの武井です！
先週の始めは朝晩は涼しかったんですが、金曜日あたりから一日暑くなって来てましたね。
こうなってくると体調を崩しやすくなってきます。
免疫力を下げない為にはバランスの取れた食事・睡眠・入浴といった人間が生きる上で基礎的な部分が大事になります。
暑いから冷たい物ばかり食べる・暑いからシャワーで済ますなど、怠ることがあります。
まずは出来ることから始めましょう！
投稿者 笑顔道整骨院
