CENTRAL WOODS整骨院

2013年10月12日 土曜日

足組み

最近新婚生活を送っているしーちゃんこと古澤です!

今日は座っている時の足組みについて。

癖で組んでしまう!組まないと気持ち悪いなど、みなさんそれぞれあると思います。

ではなぜ組んでしまうのでしょう。

骨盤のズレなど理由はいろいろありますが、その1つに座り方があります。

結論から言ってしまうと、足が組みたくなるような座り方、もしくは組んだほうが楽な座り方をしているのです。

なので正しい座り方をすると、不思議と足を組まなくなるのです!

では正しい座り方とは。
それは、骨盤と大腿骨(太ももの骨)が90度になる座り方です。

例えば姿勢が悪く、丸まって座っている人は、骨盤が後ろに傾き、大腿骨との角度が100度以上になっていたりします。

その場合、足を組むと上にしている足の大腿骨と骨盤の角度が90度に近づく為、無意識に足を組んでしまうのです。


このことから、最初から90度なら、足を組む必要がなくなるのです!


詳しくはセントラルウッズ整骨院まで!


中央林間 駅 すぐ 近く セントラルウッズ 整骨院


投稿者 笑顔道整骨院

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