CENTRAL WOODS整骨院

2013年11月16日 土曜日

今週からマフラーをつけているしーちゃんこと古澤です!

最近はさらに冷え込みが強くなりましたね!

外を見ても、冬物のコートを着ている人やマフラーをしている人がとても増えたように思います。

体は筋肉を動かして熱をつくります。

なので寒い時などは全身の筋肉に力を入れてみましょう!

すると体内だ熱が発生し始め、少し体があたたまります!



ちなみに鳥肌や武者震いも、体が冷えているため、体が勝手に筋肉を動かして熱をつくろうとしている現象なんです!



投稿者 笑顔道整骨院

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