七福整骨院

2013年11月30日 土曜日

朝、腰が痛い?

最近、朝晩の冷え込みがきつくなりましたね。朝も布団から出るのが
とても、辛いですcoldsweats01そして覚悟をきめて起き上がろうとすると
腰が痛いことが、ありますよね?でも、無理に起きようとすると
よけい腰をいためます。その際は、まず横を向いてから息を
整えてから起き上がりましょう。これだけでも腰の負担が減ります。
腰が痛いと、身体のアチコチに不調が出てきます。その際は
あまり我慢せずに、早めに御相談ください。

西東京市谷戸町3-9-5-101
七福整骨院   042-422-6821



投稿者 笑顔道整骨院

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