ごしょづか整骨院

2013年7月13日 土曜日

冷房による冷え

こんにちは!
ここ何日か温度と湿度も高く、真夏日が続いていますね(^_^;)
こういう日はお家でまったり冷房をきかせて冷たいものでも♪…という気持ちになります☆
しかし、身体の内側(内臓)や末端から冷えは起こります。温度差も大きければ大きい程身体への負担となります。ダルさや、夏バテ、食欲不振に繋がります。

もちろん、冷房を我慢するべきではないですが、きちんと自分の身体と相談しつつ、水分と食事もしっかりとって夏をエンジョイしましょー(*^▽^*)

小野

投稿者 笑顔道整骨院

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