ごしょづか整骨院

2014年10月15日 水曜日

あなたの腰痛はどこからきてますか?

「ぐきっ!」

「あっ!」



「やっちゃった・・・」



腰痛でよく聞くフレーズですね。

直接の原因は

物を持ち上げたり下ろしたり

くしゃみ

歯磨き

足を滑らせた時など

直接の原因はこういった動きによるものです。

しかしながら生活背景にも

家族の看病、介護をしている

親戚と揉めてる

職場でのゴタゴタなど


そんな急性の腰痛はまず冷やして炎症を和らげます(アイシング)



そのあとはコルセットなど腰を保護するもので支えましょう!





その中でも身体の歪みが一番よくありません!

骨が歪めば筋肉も歪み張ってしまいます。

そんな時に無理な動きをすればもちろん筋肉は損傷します。


当院では身体の歪みアクティベーターを使用しています

一度、身体の歪みをチェックしてぎっくり腰になりにくい身体作りを目指しましょう♪



投稿者 笑顔道整骨院

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