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2013年2月 7日木曜日

今日はオリンピック記念日

こんにちは!(^^)!
上井草スポーツセンター整骨院の佐々木（和磨）です！

昨今2020年の東京オリンピック構想が進んでいますが今日は1998年の長野冬季オリンピックが開催された日です

舟木選手や原田選手の日の丸飛行隊は今でもよく覚えていて日本のスキージャンプによるメダル獲得の感動は忘れられません。

もし東京でオリンピックが開催されたら経済効果はどこまであるのか分かりませんが日本のスポーツ界が盛り上がるのは間違い
ありませんよね

スキーなどの人気種目はもちろんの事あまり競技人口のいないマイナーな種目までスポットライトが当たりそこから
人気種目になったらいいですね

開催地の決定は今年の9月7日の様ですので注目しましょう

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2013年2月 1日金曜日

放射能には味噌汁！

こんにちは、上井草スポーツセンター整骨院の佐々木(隆）です。

和食の素晴らしさは私たち日本人に限らず、今や世界の人々の認めるところですが、発酵食品ー特に味噌汁が放射能の影響を軽減してくれると筑波大学の教授が発表していることを先日知って、驚きと同時に誇らしい気持ちになりました。
チェルノブイリの原発事故の時もあちらに味噌を大量に輸出したそうですよ。
放射能から身を守るためにも味噌汁を沢山飲みましょう！

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2013年1月29日火曜日

ドンマイ

みなさん、こんにちわ！
上井草スポーツセンター整骨院
今日も愉快な藤本です

今日は上井草にある喫茶店をご紹介したいと思います

駅前にある喫茶店「ドンマイ」です。

店長さんは福島さん。夫婦二人で美味しいご飯を提供しています。
上井草には早稲田大学ラグビー部の寮がありまして、スポーツマンが訪れるお店なので
ボリューム満点の定食もあります

女性の私には到底完食できそうもない量でした(笑)

お気づきかもしれませんが、福島さんは
スポーツセンター整骨院の患者さんです

ゴルフが大好きで仕事熱心な素敵な店主さんです。
機会がありましたら、ぜひぜひ「ドンマイ」に行ってみて下さい

ではでは、明日も杉並区上井草だけでなく
世界中の人が幸せが雪崩のように起こる一日でありますように。

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2013年1月28日月曜日

歪みの原因3

こんにちは上井草スポーツセンター整骨院の中村です。

身体の歪みの原因となる日常動作を紹介させて頂きます。

それは鞄を片方の手でよく持つ、片方の肩だけにかけるです。

似たような動作なので一辺に紹介させて頂きました。

なぜかというと片方だけに負担がかかり腕、肩はもちろん腰や膝などにも影響し左右で筋力差が出ることによって骨盤などに歪みが生じます。

対策として一番良いのは荷物を入れるものをリュックサックにしてしまうことです。

鞄を左右交互に持つなどもありますが持ちやすい方、身体の癖などがあり持ってる時間に差が出るのであまりおすすめできません。

僕も去年からリュックサックに変えましたが肩こりがだいぶなくなりました。

是非一度試してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上井草　中村

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2013年1月28日月曜日