七福整骨院
2013年11月 8日 金曜日
寒くなってきましたね・・・
こんばんは！
七福整骨院コンシェルジュの鈴木です。
寒くなってきましたね。
お鍋がおいしい季節、冬が来ます！
個人的には、坦々ゴマ鍋が１番だと思ってます。
そんな私ですが、先日さっそく部屋にコタツを出しました！
お陰で休日はほぼ部屋から、コタツから出ません。
出たくありません。
でもそのうちウトウト寝てしまって・・・
結果、風邪ぎみな日々です。自業自得です。
これからの季節、風邪を引きやすくなりますので、
皆さんも体温調節をしっかりして体調には気をつけてください。
寒い日には生姜茶を飲むと体が温まりますよ！
お試しあれ！！！
笑顔道 七福整骨院
東京都西東京市谷戸町３－９－５
ひばりメディカルモール１F
TEL ０４２－４２２－６８２１
七福整骨院コンシェルジュの鈴木です。
寒くなってきましたね。
お鍋がおいしい季節、冬が来ます！
個人的には、坦々ゴマ鍋が１番だと思ってます。
そんな私ですが、先日さっそく部屋にコタツを出しました！
お陰で休日はほぼ部屋から、コタツから出ません。
出たくありません。
でもそのうちウトウト寝てしまって・・・
結果、風邪ぎみな日々です。自業自得です。
これからの季節、風邪を引きやすくなりますので、
皆さんも体温調節をしっかりして体調には気をつけてください。
寒い日には生姜茶を飲むと体が温まりますよ！
お試しあれ！！！
笑顔道 七福整骨院
東京都西東京市谷戸町３－９－５
ひばりメディカルモール１F
TEL ０４２－４２２－６８２１
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2013年11月 6日 水曜日
痛い時って温めるのか、冷やすのか？
これはみなさんによく聞かれる質問です。
正直みなさん悩みますよね。。。
目安としてぎっくり腰、寝違え、捻挫など痛めてしまったばかりで熱感や腫れのあるものは冷やす。
慢性的な肩、腰、首などの痛みには温め。 が一般的です。
冷やす際は冷湿布だけではなくアイスパックや保冷剤みたいなもので行うとより効果的！！
同じく温めるのも温湿布だけではなく入浴や電子レンジで温めるカイロ、などで行うと効果的！！
ただし、冷やしすぎ、温めすぎは凍傷や低温ヤケドをおこすこともあるので適度で行ってください。
西東京市谷戸町 七福整骨院
正直みなさん悩みますよね。。。
目安としてぎっくり腰、寝違え、捻挫など痛めてしまったばかりで熱感や腫れのあるものは冷やす。
慢性的な肩、腰、首などの痛みには温め。 が一般的です。
冷やす際は冷湿布だけではなくアイスパックや保冷剤みたいなもので行うとより効果的！！
同じく温めるのも温湿布だけではなく入浴や電子レンジで温めるカイロ、などで行うと効果的！！
ただし、冷やしすぎ、温めすぎは凍傷や低温ヤケドをおこすこともあるので適度で行ってください。
西東京市谷戸町 七福整骨院
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2013年11月 1日 金曜日
介護予防のお話 3
こんにちは。七福の本田です。
「介護予防なんてまだ早い…」と思われる方へ、今回は「若年性認知症」について。
若年性認知症とは、65歳未満で発症する認知症の総称です。主な原因に脳血管障害、アルツハイマー病などがあります。
脳血管性認知症は男性に多く、高血圧の方や脳梗塞の経験がある方は要注意です。
ほかにも
・物忘れが多くなった
・計算ができなくなった
・喜怒哀楽が激しくなった
などの変化を見逃さないことも重要です。
アルツハイマー型認知症は、前駆症状として頭痛、めまい、不眠、不安感、自発性の低下などがあげられます。
さらに
・以前に比べて頑固になった
・他者への配慮がなくなった
など人格の変化が現れると危険信号です。
予防法としてはやはり睡眠・食事など生活習慣の改善と、適度な運動です。
そして、早期発見・早期治療のため、周囲が気づいてあげることも大切なことです。
「介護予防なんてまだ早い…」と思われる方へ、今回は「若年性認知症」について。
若年性認知症とは、65歳未満で発症する認知症の総称です。主な原因に脳血管障害、アルツハイマー病などがあります。
脳血管性認知症は男性に多く、高血圧の方や脳梗塞の経験がある方は要注意です。
ほかにも
・物忘れが多くなった
・計算ができなくなった
・喜怒哀楽が激しくなった
などの変化を見逃さないことも重要です。
アルツハイマー型認知症は、前駆症状として頭痛、めまい、不眠、不安感、自発性の低下などがあげられます。
さらに
・以前に比べて頑固になった
・他者への配慮がなくなった
など人格の変化が現れると危険信号です。
予防法としてはやはり睡眠・食事など生活習慣の改善と、適度な運動です。
そして、早期発見・早期治療のため、周囲が気づいてあげることも大切なことです。
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2013年10月29日 火曜日
新生 七福整骨院
ひばりが丘の皆様こんにちわ！！
もうすでにご存知かと思われますが、9月末日をもちまして七福整骨院の初代院長が山形に帰郷することで院を卒業しました。
よって、10月1日より鎌田院長が就任し七福は新たな船出をいたしました。
新生七福整骨院になり間もなく一ヶ月が経とうとしています。
この一ヶ月、七福は地域の皆様に愛され支えられている事をしみじみと実感しております。
鎌田院長を筆頭にスタッフ一同地域の皆様の笑顔を増やすよう日々精進してまいります。
交通事故でお悩みの方・頸や腰の痛みでお悩みの方・怪我でお困りの方は是非一度来院ください。
谷戸街道沿いのオレンジ色の看板が目印です
西東京市谷戸町３－９－５
笑顔道 七福整骨院
℡ 042-422-6821
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
