スタッフBLOG
2012年11月 6日 火曜日
すっかり秋になりました。
さいきん、ＥＭＳのことをいろいろ教わったり実際に患者様とお話したりする中で
これがＥＭＳのいいところだなーと思う点があったので、今日はそれを紹介することでブログにかえさせていただきます。
それは、始まったらとにかく３０分続けられるということです。
わたしは意思が強い方ではないので、自分で筋トレやランニングをしよう、と思っても
疲れたりくじけたりして、なかなか長い時間続ける事ができません。
始める前からおっくうになってしまうこともしばしばです。
ですが、ＥＭＳだったら、始めてしまえばとにかく３０分は続く、３０分横になっていれば終わるので、
「じゃあやってみようかな」
という気持ちになります。
ＥＭＳのいいところはほかにももっとあるのですが、
怠け者で運動が苦手なわたしには、「横になってていい」というのがなにより響くポイントでした。
以上です。
愛ロード整骨院 安田
さいきん、ＥＭＳのことをいろいろ教わったり実際に患者様とお話したりする中で
これがＥＭＳのいいところだなーと思う点があったので、今日はそれを紹介することでブログにかえさせていただきます。
それは、始まったらとにかく３０分続けられるということです。
わたしは意思が強い方ではないので、自分で筋トレやランニングをしよう、と思っても
疲れたりくじけたりして、なかなか長い時間続ける事ができません。
始める前からおっくうになってしまうこともしばしばです。
ですが、ＥＭＳだったら、始めてしまえばとにかく３０分は続く、３０分横になっていれば終わるので、
「じゃあやってみようかな」
という気持ちになります。
ＥＭＳのいいところはほかにももっとあるのですが、
怠け者で運動が苦手なわたしには、「横になってていい」というのがなにより響くポイントでした。
以上です。
愛ロード整骨院 安田
投稿者 笑顔道整骨院
