スタッフBLOG

2017年11月30日 木曜日

体の中から温めて

皆様こんにちはhappy01

早いもので11月も最後の日ですねsign03
 

日に日に寒くなり温かいスープがほしくなりますねlovely
 

今回は、体の中から温めてくれる【しょうが】についてお話しいたしますねnote
 

_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*

しょうがは欧米では「ハーブ」の1種として、

中国やインドでは民間療法でよく使われる薬の1種のようです。
 

ショウガをほんの少し入れると、上品な味に仕上がります。
 

ショウガの主な効能をまとめると、

「免疫力を高める」「殺菌効果」「吐き気を抑える」「鎮痛効果」

「体を温める」「血行促進」「代謝の促進」「脂肪分解作用」

「抗酸化作用」「消臭効果」等が挙げられるようです。
 

風邪を引くと「ショウガ湯」を飲んだりしますね。
 

体温を1度上げると免疫力は30%アップし、基礎代謝量も多くなります。
 

「抗酸化作用」があるということは、老化も防ぎます。

_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_
 

寒くて肩こりになってしまったり、偏頭痛、

その他お身体でお悩みお困りの方がいらっしゃいましたら、

お気軽にお近くの笑顔道にご相談くださいsign03
 

心よりお待ちしておりますclover
 

登戸院_171130_0037.jpg
 

登戸院_171130_0064.jpg
 

登戸院_171130_0010.jpg

 

happy01すべては患者様の笑顔のためにhappy01
 

最後まで読んでいただきありがとうございますheart04

 

 

 

 

投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL

2017年11月30日 木曜日

矯正後の変化にビックリ!

heart02猫背でお悩みの70代女性の患者様heart02
 

ビフォーアフター_171030_0009.jpg
 

猫背矯正プログラムでの変化に大変喜ばれておりましたshine
 

猫背、身体の歪み、産後の骨盤矯正、O脚等でお悩みなら、

ぜひ一度お近くの笑顔道にご相談くださいnote
 

投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL

2017年11月29日 水曜日

痛みは冷やすの?温めるの?

皆様こんにちはhappy01

これはみなさんによく聞かれる質問です。
正直みなさん悩みますよね。。。
 

目安としてぎっくり腰、寝違え、捻挫など痛めてしまったばかりで熱感や腫れのあるものは冷やす。
 

慢性的な肩、腰、首などの痛みには温め。 が一般的です。
 

冷やす際は冷湿布だけではなくアイスパックや保冷剤みたいなもので行うとより効果的sign03
 

同じく温めるのも温湿布だけではなく入浴や電子レンジで温めるカイロ、などで行うと効果的sign03
 

ただし、冷やしすぎ、温めすぎは凍傷や低温ヤケドをおこすこともあるので適度で行ってください。
 

その他お身体でお悩みお困りの方がいらっしゃいましたら、

お気軽にお近くの笑顔道にご相談くださいnote
 

心よりお待ちしておりますclover
 

カメラマン中村シリーズ_170822_0885.jpg
 

カメラマン中村シリーズ_170822_0913.jpg
 

ナカノ_171102_0063.jpg
 


happy01すべては患者様の笑顔のためにhappy01

 

最後まで読んでいただきありがとうございますheart04

 

投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL

2017年11月29日 水曜日

姿勢の歪みが治りました

heart02姿勢の歪みでお悩みの男性の患者様heart02
 

ビフォーアフター_171107_0003.jpg
 

全身矯正で、姿勢の歪みが治りましたshine
 

猫背、身体の歪み、産後の骨盤矯正、O脚等でお悩みなら、

ぜひ一度お近くの笑顔道にご相談くださいnote

 

投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL

2017年11月28日 火曜日

ツボナビ【喉の痛みに効果的なツボ】

皆様こんにちはhappy01
 

やってきました!8がつく日は鍼灸の日shine

本日は【 喉の痛み 】についてのツボをご紹介しますnote
 

timeline_20171128_084310.jpg
 

外の空気も乾燥し、喉への影響も出てきている方も多いと思います。

そんな時は下記のツボを活用してください!
喉の痛みには東洋医学的に3タイプがあります。

・風熱タイプ
・肺気虚タイプ
・陰虚タイプ

 

flair風熱タイプ
急な咳や喉の痛み、腫れ
▷水突(すいとつ)
《喉仏の外下方、胸鎖乳突筋前縁》
✴ガラガラ声にも!喘息にも効果あります!
timeline_20171128_084312.jpg
 

flair肺気虚タイプ
喉の不調を繰り返しやすい
▷列欠 (れっけつ)
《人差し指、中指、薬指の3本の指を揃えて、
手首の内側の脈拍の上に薬指を置いたとき、
人差し指が触れる部分》
首の強張りにも
timeline_20171128_084312_0.jpg
 

flair陰虚タイプ
乾燥、弱い痛み
▷ 三陰交 (さんいんこう)
《内果から指4本上、脛骨の際》
timeline_20171128_084313.jpg
 

これらの場所を押したり、温めましょうsign03

その他お身体でお悩みお困りの方がいらっしゃいましたら、

お気軽にお近くの笑顔道にご相談くださいclover

心よりお待ちしておりますclover

S__18579463.jpg


happy01すべては患者様の笑顔のためにhappy01


最後まで読んでいただきありがとうございますheart04



 

投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL

カレンダー

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31