スタッフBLOG
2013年4月22日 月曜日
HUSTLE MUSCLE
みなさんこんにちわ
セントラルウッズ整骨院の野原です。
漸く春らしく心地よい気温になった！
と、思っていたらまた冬に逆戻りしたようなこの数日。
皆さん、風邪や身体を痛くはしていないでしょうか。
しっかり暖かくして、急な寒さに負けないようにしていきましょう。
さて、今日放送していた番組で面白い内容のものがありました。
「主治医が見つかる診療所」でやっていた、インナーマッスルの特集です。
公式ＨＰ（http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/130422/）から内容はざっと見ることができるのですが、基本的なインナーマッスルの説明、基礎代謝とはなんぞや、そして効果的なインナーマッスルの鍛え方等など。
私たちにとっては良く知っている事でも、こうして特集されるまで知らなかった人もいるのではないでしょうか。
もちろん、私達にとっても目からウロコな情報もあったみたいです。
インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、風邪をひきにくくなったり、もちろん腰や肩の痛みが軽減する効果もあります。
さらに太りにくくなったりと良い事がたくさん！
暖かくなり、運動もしやすくなったので、これからインナーマッスルを鍛えてみてはいかがでしょうか？
そしてもっと簡単にトレーニングしたい、とご希望の方は近くの笑顔道整骨院までいらしてください。
特別なトレーニングを用意して、お待ちしていますよ。
神奈川県大和市中央林間 セントラルウッズ整骨院
基礎代謝1700ｋ以上行ってみたい野原でした！
セントラルウッズ整骨院の野原です。
漸く春らしく心地よい気温になった！
と、思っていたらまた冬に逆戻りしたようなこの数日。
皆さん、風邪や身体を痛くはしていないでしょうか。
しっかり暖かくして、急な寒さに負けないようにしていきましょう。
さて、今日放送していた番組で面白い内容のものがありました。
「主治医が見つかる診療所」でやっていた、インナーマッスルの特集です。
公式ＨＰ（http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/130422/）から内容はざっと見ることができるのですが、基本的なインナーマッスルの説明、基礎代謝とはなんぞや、そして効果的なインナーマッスルの鍛え方等など。
私たちにとっては良く知っている事でも、こうして特集されるまで知らなかった人もいるのではないでしょうか。
もちろん、私達にとっても目からウロコな情報もあったみたいです。
インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、風邪をひきにくくなったり、もちろん腰や肩の痛みが軽減する効果もあります。
さらに太りにくくなったりと良い事がたくさん！
暖かくなり、運動もしやすくなったので、これからインナーマッスルを鍛えてみてはいかがでしょうか？
そしてもっと簡単にトレーニングしたい、とご希望の方は近くの笑顔道整骨院までいらしてください。
特別なトレーニングを用意して、お待ちしていますよ。
神奈川県大和市中央林間 セントラルウッズ整骨院
基礎代謝1700ｋ以上行ってみたい野原でした！
投稿者 笑顔道整骨院
