スタッフBLOG
2013年5月21日 火曜日
患者様から多い質問
こんにちは！！
今日は昨日の雨が嘘のようないい天気ですね。
しかしこのような季節の変わり目は体調管理には
とくに気を使ってあげないといけませんね。
今日は患者様から多い質問をご紹介したいと思います！！
Ｑ、つるのは何故？？
Ａ、つるのにはいくつか原因があるのですが、
一般的には筋肉疲労、水分不足、カルシウムやマグネシウムなどの電解質のバランスがぐずれる。
解決策としては、
1.十分なタンパク質とカルシウム、マグネシウムの補給。
2.水分補給
3.就寝前の軽いストレッチ
などがあげられます。
今日も一日患者様の笑顔のために精進します。
一生勉強！！
柴田
今日は昨日の雨が嘘のようないい天気ですね。
しかしこのような季節の変わり目は体調管理には
とくに気を使ってあげないといけませんね。
今日は患者様から多い質問をご紹介したいと思います！！
Ｑ、つるのは何故？？
Ａ、つるのにはいくつか原因があるのですが、
一般的には筋肉疲労、水分不足、カルシウムやマグネシウムなどの電解質のバランスがぐずれる。
解決策としては、
1.十分なタンパク質とカルシウム、マグネシウムの補給。
2.水分補給
3.就寝前の軽いストレッチ
などがあげられます。
今日も一日患者様の笑顔のために精進します。
一生勉強！！
柴田
投稿者 笑顔道整骨院
