スタッフBLOG
2017年11月30日 木曜日
体の中から温めて
皆様こんにちは
早いもので11月も最後の日ですね
日に日に寒くなり温かいスープがほしくなりますね
今回は、体の中から温めてくれる【しょうが】についてお話しいたしますね
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しょうがは欧米では「ハーブ」の１種として、
中国やインドでは民間療法でよく使われる薬の１種のようです。
ショウガをほんの少し入れると、上品な味に仕上がります。
ショウガの主な効能をまとめると、
「免疫力を高める」「殺菌効果」「吐き気を抑える」「鎮痛効果」
「体を温める」「血行促進」「代謝の促進」「脂肪分解作用」
「抗酸化作用」「消臭効果」等が挙げられるようです。
風邪を引くと「ショウガ湯」を飲んだりしますね。
体温を１度上げると免疫力は３０％アップし、基礎代謝量も多くなります。
「抗酸化作用」があるということは、老化も防ぎます。
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投稿者 笑顔道整骨院
