溝の口整骨院
2015年4月10日 金曜日
リンパって何？
こんにちは！
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
血液が流れる血管がカラダに、はりめぐらされているように、私たちのカラダには、
血管に沿って「リンパ管」が網目のようにはりめぐらされています。
その途中に「リンパ節」が点在し、有害物質を通さないための細かいフィルターのような役割をはたしています。
大きな働きが二つあるので、ご紹介します。
１つ目は「浄化作用」
２つ目は「免疫機能」
リンパには、どんな働きや役割があるのか知ると、
なぜストレッチが健康維持に効果的なのかしることができますね。
次回はリンパの大きな働きについて、分かりやすく、ご説明します。
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
血液が流れる血管がカラダに、はりめぐらされているように、私たちのカラダには、
血管に沿って「リンパ管」が網目のようにはりめぐらされています。
その途中に「リンパ節」が点在し、有害物質を通さないための細かいフィルターのような役割をはたしています。
大きな働きが二つあるので、ご紹介します。
１つ目は「浄化作用」
２つ目は「免疫機能」
リンパには、どんな働きや役割があるのか知ると、
なぜストレッチが健康維持に効果的なのかしることができますね。
次回はリンパの大きな働きについて、分かりやすく、ご説明します。
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2015年4月 7日 火曜日
疲れ目とは？
こんにちは！！高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。
今日は疲れ目についてです！
まずは眼球は脳にすっぽりはまりこんでいることは皆さん知っていましたか？
脳の疲れは目に。目の疲れは脳に影響を及ぼします。
目のかすみ、まぶたがピクピクするのも脳が疲れているのも原因のひとつです。
疲れ目は疲れ脳ともいえます。
目薬をさしたり、目を温めたりするのも有効です。
しかし根本的には脳の疲れを取らないと目の疲れはスッキリと抜けないのです！！
簡単に解消するには頭皮を手の平で動かしてみるといいです。
緊張している側は動きにくいと思います。
脳の緊張が頭皮に現れている証拠です。
皆さん試してみて下さい！！！
今日は疲れ目についてです！
まずは眼球は脳にすっぽりはまりこんでいることは皆さん知っていましたか？
脳の疲れは目に。目の疲れは脳に影響を及ぼします。
目のかすみ、まぶたがピクピクするのも脳が疲れているのも原因のひとつです。
疲れ目は疲れ脳ともいえます。
目薬をさしたり、目を温めたりするのも有効です。
しかし根本的には脳の疲れを取らないと目の疲れはスッキリと抜けないのです！！
簡単に解消するには頭皮を手の平で動かしてみるといいです。
緊張している側は動きにくいと思います。
脳の緊張が頭皮に現れている証拠です。
皆さん試してみて下さい！！！
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2015年4月 3日 金曜日
パソコンでイライラの時は？
こんにちは！高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です！！
今日はみんな体験がありそうな「イライラ」です。
現代社会でパソコンや携帯電話などで手や指を使うことが多いと思います！
脳と手は密接につながりあっています。
緊張すると手の指は大きく開かなくなります。
イライラするのはキーボード操作などから親指をはじめとするゆがんだ指の状態が長く続くとおこります。
そのとき脳は「うまくコントロールできていない」と受け止めイライラし始めます。
指をひねったり広げることで不思議と穏やかな気分に変わりますよ！！
皆さんやってみて下さい！！
今日はみんな体験がありそうな「イライラ」です。
現代社会でパソコンや携帯電話などで手や指を使うことが多いと思います！
脳と手は密接につながりあっています。
緊張すると手の指は大きく開かなくなります。
イライラするのはキーボード操作などから親指をはじめとするゆがんだ指の状態が長く続くとおこります。
そのとき脳は「うまくコントロールできていない」と受け止めイライラし始めます。
指をひねったり広げることで不思議と穏やかな気分に変わりますよ！！
皆さんやってみて下さい！！
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