溝の口整骨院
2013年2月14日 木曜日
習慣はありますか？
こんにちわ
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。
皆さまは毎日行っている習慣はありますか？
入浴や読書、歯磨きなど様々あると思います
好きな事は自分から始められると思いますが、嫌な事やめんどうなことは、新しく始めようと思うとなかなか進まなかったり、続けられなかったことはありませんか？
物事を続けるこつは～
１、とりあえずやってみることから始める
２、次の日も続けてみる
３、めんどくさいと思ってもとりあえず続けてみる
４、一週間経てば習慣になってやらずにはいられなくなる
「3日坊主」という言葉があります。一番めんどくさくて「やる気」と「やること」を忘れる日数です。これを越えてしまえば習慣になるのです
皆さまもストレッチや体を温めることを習慣にして下さい！！
笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。皆さまは毎日行っている習慣はありますか？
入浴や読書、歯磨きなど様々あると思います
好きな事は自分から始められると思いますが、嫌な事やめんどうなことは、新しく始めようと思うとなかなか進まなかったり、続けられなかったことはありませんか？物事を続けるこつは～
１、とりあえずやってみることから始める
２、次の日も続けてみる
３、めんどくさいと思ってもとりあえず続けてみる
４、一週間経てば習慣になってやらずにはいられなくなる
「3日坊主」という言葉があります。一番めんどくさくて「やる気」と「やること」を忘れる日数です。これを越えてしまえば習慣になるのです
皆さまもストレッチや体を温めることを習慣にして下さい！！笑顔道溝の口整骨院
投稿者 笑顔道整骨院
