溝の口整骨院

2015年8月22日 土曜日

第二の心臓ふくらはぎ!!

 こんにちは!
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の堤内です。


ふくらはぎは第二の心臓なんて呼ばれてたりしますがご存知でしょうか??


心臓を出た血液は全身を巡ります。しかし心臓といえど一番遠い足に巡って行った血液を重力に逆らって心臓に戻すのは大変なんです。

そこで登場するのがふくらはぎ!ここの筋肉が働くことでポンプの役割を果たし足に送られた血液を心臓に戻す手助けをしてくれるんです!!


ふくらはぎがしっかり働くことが出来れば、足の疲労を翌日に残さなくなったりむくみの予防、冷え症予防など良い事が沢山あります。

特にお風呂でのストレッチやマッサージはふくらはぎを柔らかくし、運動を手助けしてくれます!!


皆さんもしっかりとふくらはぎをほぐして快適な生活を送れるようにしていきましょう!!!!





投稿者 笑顔道整骨院

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