溝の口整骨院
2015年1月23日 金曜日
筋圧とは？
こんにちは！高津区にある笑顔道溝の口整骨院です。
今日は筋バランスのお話し！
人間のカラダが快適に機能するには、なるべく全身が「同圧」である事が理想です。
カラダの一部は緊張しているのに別のどこかはゆるんでいる状態。
つまりカラダの中で「引っ張る・引っ張られる」という関係があるのはよくありません。
カラダが痛い、ツラいというときには、このバランスが崩れているのです。
それが顕著に現れるのが、休んだ直後の起きがけです。
疲労している部位は回復するけれど、疲労感がまだまだ高い状態。
あまり使われていない部位は疲労度はほとんどなくなる。
この筋バランスのバラつきが大きくなるのが、休んだ後かえって疲れたと感じる原因です。
この筋圧差をなくし、ゆるんだ状態を作り出すことが大切です！
今後も引き続き快適な毎日を送る方法をお伝えしていきます！！
今日は筋バランスのお話し！
人間のカラダが快適に機能するには、なるべく全身が「同圧」である事が理想です。
カラダの一部は緊張しているのに別のどこかはゆるんでいる状態。
つまりカラダの中で「引っ張る・引っ張られる」という関係があるのはよくありません。
カラダが痛い、ツラいというときには、このバランスが崩れているのです。
それが顕著に現れるのが、休んだ直後の起きがけです。
疲労している部位は回復するけれど、疲労感がまだまだ高い状態。
あまり使われていない部位は疲労度はほとんどなくなる。
この筋バランスのバラつきが大きくなるのが、休んだ後かえって疲れたと感じる原因です。
この筋圧差をなくし、ゆるんだ状態を作り出すことが大切です！
今後も引き続き快適な毎日を送る方法をお伝えしていきます！！
投稿者 笑顔道整骨院
