溝の口整骨院

2015年1月23日 金曜日

筋圧とは?

こんにちは!高津区にある笑顔道溝の口整骨院です。

今日は筋バランスのお話し!

人間のカラダが快適に機能するには、なるべく全身が「同圧」である事が理想です。

カラダの一部は緊張しているのに別のどこかはゆるんでいる状態。

つまりカラダの中で「引っ張る・引っ張られる」という関係があるのはよくありません。

カラダが痛い、ツラいというときには、このバランスが崩れているのです。

それが顕著に現れるのが、休んだ直後の起きがけです。

疲労している部位は回復するけれど、疲労感がまだまだ高い状態。

あまり使われていない部位は疲労度はほとんどなくなる。

この筋バランスのバラつきが大きくなるのが、休んだ後かえって疲れたと感じる原因です。

この筋圧差をなくし、ゆるんだ状態を作り出すことが大切です!

今後も引き続き快適な毎日を送る方法をお伝えしていきます!!




投稿者 笑顔道整骨院

カレンダー

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30