溝の口整骨院

2015年1月30日 金曜日

痛みにはどうするか?

おはようございます!!高津区のある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。

今日は雪が降り続いています。足元に気をつけて下さい!!

今日は痛みの考え方についてお伝え致します。

不調がでてくるのはカラダを使い込んで、筋肉が張っているから。

腰が痛いからといって、腰を鍛えたりするのではなく、

負担をかけている腰を引っ張っている部位にアプローチすることで改善が見られます。

腰そのものに働きかけて、一時的に痛みが和らいだとしても、

真の原因は取り除かれていないので、再発の可能性は高いと考えられます。

つまり「痛いところ」、「悪いところ」「治すところ」は別々のケースが多いです。

腰が痛いのは腰の筋肉が弱いから?

肩が凝るのは肩を使わないから?

必ずしもそうではありません。

日頃からその部位に負担を強いていることが負担の原因なのです!!

自分でわからない場合が多いので痛みや違和感、不調を感じたらすぐにご相談下さい!!

ゆがみや痛みは慣れて自然に気にならなくなることがほとんどです。

こちらでお身体のバランスまでしっかり治療のお手伝いをさせていただきます!!

次回はゆがみのない正しい立ち方をお伝えします!






投稿者 笑顔道整骨院

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