溝の口整骨院

2015年5月21日 木曜日

夜も靴下をはいて寝る

こんにちは!川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。

足元をいつも温めておくには、一日中はいていても、いいんです。

寝ている間は歩く必要もないですし、日中と同様に重ねばきをしましょう。

一枚目に絹の五本指靴下、二枚目に木綿の靴下、三枚目に絹の靴下、

といった具合に、交互にはきます。

あお向けに寝るとき、甲のあたりが冷える感じがする場合は、靴下を増やしましょう!






投稿者 笑顔道整骨院

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