溝の口整骨院

2015年6月10日 水曜日

頭寒足熱

こんにちは!川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。

どんな服や素材が冷えを防ぐのか、ご存知ですか?

下半身を温めて、上半身を涼しくする。

これを「頭寒足熱」ずかんそくねつ、と言います。

これが出来ていないと、体が冷えて病気になりやすいです。

頭寒足熱には法則があります。

上半身を温かくすると、足の方がほてります。

下半身を温かくし、足元を十分に温かくすると、上半身がほてってくるので、涼しくしたくなるのです。

この法則をもとに、夏の暑い時期と、冬の寒い時期の、服装を考えて毎日を過ごして行きましょう!





投稿者 笑顔道整骨院

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